21 января, 2013 
elena
Добро пожаловать на блог «Вкусно с фото»
Рыба в микроволновке готовится довольно быстро и несложно. А самое главное нет этого запаха и чада, который обычно распространяется, при жарке рыбы. Сегодня я подготовила пошаговый фото рецепт приготовления минтая в микроволновке. По желанию вместо минтая можно взять хек или путасу.
Минтай в микроволновке
Ингредиенты:
- минтай 500 грамм,
- лук и морковь по 2 штуки,
- майонез 100 — 150 грамм,
- соль,
- перец.
Минтай в микроволновке рецепт с фото.
Лук и морковь чистим и нарезаем в произвольной форме не сильно мелко, выкладываем в огнеупорную форму, слегка сбрызгиваем растительным маслом и отправляем в микроволновку на пять минут, нужно довести овощи до полуготовности.
Рыбу чистим, убираем плавники и внутренности при необходимости, моем и нарезаем порционными кусками. Добавляем соль и перец, перемешиваем.
Теперь добавляем майонез, перемешиваем и выкладываем на подготовленные овощи.
Отправляем рыбу в микроволновку на сочетанный режим СВЧ плюс гриль на пятнадцать минут, если нет такого режима, то на обычный, рыбка готовится довольно быстро. Приятного аппетита!
А ещё очень вкусно получается «Минтай тушёный с овощами», попробуйте обязательно.
Искренне ваша хозяйка блога «Вкусно с фото» Елена Самолкина.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
Никогда не пробовала рыбу в микроволновке готовить. Интересно, надо попробовать по этому рецепту приготовить минтай.
Наташа, жду от тебя отзывов 🙂
все понятно,только насчет микроволновки не очень. У меня три вида мощности: средняя,умеренно высокая и высокая. Какая для овощей,для рыбы? И еще,очень хотелось бы узнать как приготовить тушенное говяжье сердце со всеми специями,также очень подробно,желательно с фото.Заранее большое спасибо! Начинающий…
Насчёт мощности, обычно это указывается в инструкции, которая прилагается к микроволновой печи. Я готовила при мощности 600w.