Рада приветствовать вас на блоге «Вкусно с фото» Сейчас зимой, когда лютый мороз многих волнует вопрос: Где брать витамины зимой? Такие, чтобы были настоящие, т.е. натуральные? Некоторые считают, что для этого необходимо покупать разные экзотические фрукты и поедать их в большом количестве. Я же предлагаю питаться нашими родными продуктами, которые прекрасно сохраняются в зимний период. В частности это тыква, морковь и яблоко. Предлагаю сделать лёгкий и вкусный салатик, просто кладезь витамин и неплохой вариант для тех, кто хочет немного разгрузиться после Новогодних праздников. Если сочетать с салатом из капусты, то к 8 марта можно неплохо уменьшить свою талию 
Салат очень простой, нам понадобится тыква, яблоко, морковь. Не жирный или в принципе на ваш вкус йогурт, если йогурт не сладкий можно добавить немного сахара. И у меня был один небольшой мандарин, который удачно дополнил композицию.
Тыква, морковь и яблоко, трём на крупную тёрку. Смешиваем, при желании добавляем сахар. Сверху поливаем йогуртом, можете полить даже сметаной, только не жирной. И добавляем мандарин. Вот и всё! И вкусно и полезно. Приятного аппетита и до новых вкусных встреч.
С вами была Елена Самолкина, хозяйка блога «Вкусно с фото»
Комментирование закрыто