CqQRcNeHAv

Витаминный салат — капуста морковь яблоко

салат капуста морковь яблоко

 

Зима, на улице мороз минус двадцать, а хочется чего то летнего и тёплого 🙂  Предлагаю сегодня приготовить витаминный салат из капусты с яблоком и морковью и вкусным соусом. И как вы уже догадались, нам понадобится капуста, яблоко и морковь. И для вкусной заправки растительное масло, яблочный уксус, половина чайной ложки сахара, соль и смесь итальянских трав.

салат капуста морковь яблоко

Я рекомендую начать с заправки, чтобы она немного постояла, пока мы будем заниматься овощами. Готовится она очень просто: 2столовые ложки растительного масла, одна чайная ложка яблочного уксуса, половина чайной ложки сахара и половина чайной ложки итальянских трав, совсем немного соли, на кончике чайной ложки. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и отставляем, чтобы настоялось.

салат капуста морковь яблоко

салат капуста морковь яблоко

А сами начинаем заниматься овощами. Капусту тонко шинкуем, морковь и яблоко трём на крупной тёрке. Теперь всё перемешиваем и обязательно, нужно помять всё руками немного, как бы отжимая, чтобы салат наш стал мягче и сочнее.

салат капуста морковь яблоко

салат капуста морковь яблоко

салат капуста морковь яблоко

А вот теперь добавляем нашу ароматную заправку, перемешиваем и салат готов. Сверху посыпаем, свежей зеленью.

салат капуста морковь яблоко Такой салатик прекрасно разнообразит и витаминизирует ваш зимний рацион. Приятного аппетита!

С вами была хозяйка блога «Вкусно с фото» Елена Самолкина.


загрузка...

Советую прочитать эти статьи

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

2 комментария к записи “Витаминный салат — капуста морковь яблоко”

  1. Витамины очень нужны сейчас!

Оставить комментарий

PR-CY.ru Яндекс.Метрика
Читать на Prime RSS. Prime RSS - Крупнейший каталог блогов, новостных лент и RSS Рассылка 'Вкусно с фото'